Anderen zochten ook

Wat kan ik doen?

Wat kunt u zelf tegen Corona doen?

Het Corona virus houdt Nederland en de rest van de wereld in haar greep. Zelf kunt u bepaalde maatregelen treffen om het risico op een besmetting te verkleinen. Alleen samen krijgen we Corona onder controle. Hieronder vindt u de meest belangrijke tips. Alle basisregels kunt u lezen op de site van de Rijksoverheid.

Wilt u meer weten over Corona? Of even uw verhaal kwijt?

Belangrijke tips

Was uw handen extra goed

Hoest en nies in de binnenkant van uw elleboog

Gebruik papieren zakdoekjes

Geen handen schudden

Houd 1,5 meter afstand

Werk en blijf zoveel mogelijk thuis

Draag een mondkapje in publieke ruimtes

Veelgestelde vragen over Corona

Veelgestelde vragen

Staat uw vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Waarom hoor ik als oudere eigenlijk bij een risicogroep, ik voel me nog

Mensen van zeventig jaar of ouder hebben vaker aandoeningen dan jongere mensen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan chronische hartaandoeningen, ouderdomssuiker of ziektes aan de longen en luchtwegen. Ook hebben ze wel een verminderde weerstand. In die gevallen zijn ze bevattelijker voor een virus.
Mag ik als oudere (nog wel) naar buiten?

Ja, dat mag. Tenminste als u geen klachten heeft als neusverkoudheid of hoesten, keelpijn of koorts. Een wandeling maken, een boodschap doen in de supermarkt, fietsen en eten afhalen mag dan gerust. Vermijd als u naar buiten gaat groepen mensen die dicht op elkaar staan en ga ook niet met het openbaar vervoer. Dat zijn adviezen van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Evenals minstens anderhalve meter afstand houden van andere mensen.
Mag ik de hond uitlaten?

Ja, dat mag. U mag rustig een blokje om met de hond. Maar steeds geldt: houd minstens anderhalve meter afstand van andere mensen.
Mag ik op het balkon staan?

Ja, dag mag. Het virus waait niet in de lucht rond, maar is overdraagbaar door druppels die vrijkomen bij hoesten en niezen.
Mag ik de ramen openzetten?

Ja, dat mag ook. Hierbij is hetzelfde antwoord van toepassing als bij de vorige vraag.
Mag ik op bezoek in het verpleeghuis?

Informeer bij het verpleeghuis waar u op bezoek wilt gaan voor alle informatie over de regels voor bezoek. En of u een mondkapje of chirurgisch mondneusmasker moet dragen. De zorginstellingen rekenen op begrip en medewerking van alle bezoekers.
Mag ik bij een oudere die nog zelfstandig woont op bezoek?

Beperk het bezoek zoveel mogelijk. Als u gaat, ga dan alleen en alleen als u zelf fit bent. En houdt u zich aan de richtlijnen van het RIVM: was uw handen goed, zit niet met uw handen aan het gezicht en blijf op afstand. Als u ook maar enigszins twijfelt omdat u zich niet lekker voelt of een beetje hoest, ga dan niet.
Mogen de kleinkinderen op bezoek komen?

Ook dit raden we u niet aan. Vermijd zoveel mogelijk risico. Kleine kinderen vertonen weinig tot geen symptomen van het coronavirus, maar kunnen u wel aansteken. Neem dus geen risico.
Wanneer moet ik de huisarts bellen als ik denk dat ik ziek ben van het virus?

Bij meer dan 38 graden koorts.
Ik ben ziek, kwetsbaar of mobiel beperkt, maar heb niet het coronavirus. Hoe doe ik nu boodschappen?
- Heeft u buren, familie of vrienden die de boodschappen voor u kunnen doen? Vraag hen dan om u hierbij te helpen. Laat hen de boodschappen bij u in de gang neerzetten en maak het geld over aan degene die voor u boodschapjes heeft gedaan via een bankoverschrijving of laat ze via de app een betaalverzoek sturen.
- Als u digitaal vaardig bent, kunt u uw boodschappen ook online bestellen bij een supermarkt. Die brengt de boodschappen dan bij u thuis. Maar door de drukte bij de supermarkten op dit moment duurt het langer dan gebruikelijk om uw boodschappen te laten bezorgen.
- U kunt ook een beroep doen op eventuele welzijnsdiensten in uw gemeente zoals bv boodschappendienst of maaltijdendienst.
Als ik andere vragen heb over het coronavirus, hoe kom ik dan aan een juist antwoord?

U kunt op de site van het RIVM zoeken: www.rivm.nl/corona
Tenslotte: houdt de algemene hygiënemaatregelen in acht:
- Houd tenminste anderhalve meter afstand van andere mensen
- Schud geen handen
- Hoest of nies in uw elleboog
- Gebruik papierenzakdoekjes en gooi die meteen na gebruik weg
- Was regelmatig goed uw handen met water en zeep
- Blijf zoveel mogelijk thuis
- Draag een mondkapje in publieke ruimtes

Veelgestelde vragen

Staat uw vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Wat is COVID-19?

COVID-19 is de ziekte die wordt veroorzaakt door het coronavirus SARS-CoV-2. De ziekte kan luchtwegklachten en koorts veroorzaken en in ernstige gevallen ademhalingsproblemen. Het virus wordt verspreid door hoesten en niezen. Via druppeltjes komt het zo in de lucht. Als andere mensen die druppeltjes inademen, of bijvoorbeeld via de handen in de mond, neus of ogen krijgen, kunnen zij besmet raken met het virus.
De ziekteverschijnselen van COVID-19
De belangrijkste klachten die vaak voorkomen bij COVID-19 zijn:
- Verkoudheidsklachten (zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn)
- Hoesten
- Benauwdheid
- Verhoging of koorts
- Plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping)
Daarnaast hebben mensen met COVID-19 soms last van vermoeidheid, algehele pijnklachten, oogpijn, spierpijn, duizeligheid, prikkelbaarheid/verwardheid, buikpijn, afvallen/verlies van eetlust, diarree, overgeven, misselijkheid, oogontsteking en verschillende huidafwijkingen en voelen mensen zich niet lekker.
Incubatietijd

De periode tussen het moment dat je besmet raakt en dat je klachten krijgt heet incubatietijd. Als je besmet raakt met het coronavirus SARS severe acute respiratory syndrome -CoV coronavirus -2 duurt het meestal 5 tot 6 dagen voordat je klachten krijgt. De incubatietijd van SARS-CoV-2 ligt tussen de 2 en 14 dagen. Uit het bron- en contactonderzoek blijkt dat bij 99% van de contacten die klachten krijgt, dit gebeurt binnen 10 dagen na het laatste contact. Dit is de reden dat per 19 augustus de quarantainetijd is verkort tot 10 dagen.
Wanneer ben je een nauw contact van iemand met COVID-19, en moet je dus in quarantaine?
- Als je langer dan 15 minuten op minder dan 1,5 meter afstand was van iemand met COVID-19
- Als iemand met COVID-19 in je gezicht hoest of niest
- Als je in contact bent geweest met iemand met COVID-19 die geen nauw contact is, hoef je je niet aan aparte leefregels te houden. Houd wel je gezondheid in de gaten.
- Een huisgenoot kan ook een nauw contact zijn, maar dan gelden andere leefregels dan voor andere nauwe contacten.
Bij welke klachten moet je thuisblijven?

Blijf thuis en laat je testen bij een of meer van de volgende klachten die passen bij COVID-19, de ziekte die wordt veroorzaakt door het coronavirus SARS-CoV-2. Klachten die veel voorkomen zijn verkoudheidsklachten (zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn), hoesten, benauwdheid, verhoging/koorts en plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping). Bekijk de overige ziekteverschijnselen die zijn gemeld door mensen met COVID-19.

Lees meer over de symptomen op De ziekte COVID-19

Veelgestelde vragen

Staat uw vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Wat doet het RIVM ?
- Artsen informeren over het toedienen van vaccins
- Veilige opslaglocaties verzorgen en het vervoer en de distributie regelen
- Een landelijk registratiesysteem ontwikkelen
Wie wordt als eerste gevaccineerd?

In eerste instantie komen in aanmerking zorgmedewerkers van verpleeghuizen, medewerkers uit gehandicaptenzorg en thuiszorg en bewoners van verpleeghuizen en instellingen voor mensen met een verstandelijke beperking. Uiteindelijk komt de vaccinatie voor iedereen beschikbaar.

Bekijk de vaccinatiestrategie van Rijksoverheid.
Werkt het vaccin straks ook tegen de virusvariant die in het Verenigd Koninkrijk circuleert?

Er zijn op dit moment geen aanwijzingen dat het vaccin minder goed zou werken tegen de virusvariant in het VK.

Lees meer over het virus SARS-CoV-2

Veelgestelde vragen

Staat uw vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Heeft het zin om je te laten testen zonder klachten?

Voor een beperkte groep mensen met een hoog risico geldt sinds 1 december: als je 5 dagen in quarantaine zit (na het laatste contact met iemand met COVID-19) kan je je laten testen. Van de contacten die klachten kregen, kreeg 97% van hen binnen 7 dagen klachten. Het virus kan met een PCR polymerase chain reaction -test 1 à 2 dagen voordat de klachten beginnen al gevonden worden.
Heeft het zin om je te laten testen als je COVID-19 hebt gehad en weer klachtenvrij bent?

(Bijvoorbeeld als verklaring voor je werk dat je geen COVID-19 meer hebt.)

Zonder klachten heeft het geen zin om een coronatest te doen. Dit geldt ook als je het virus hebt gehad en weer klachtenvrij bent.

Lees meer over Testen en COVID-19

Wat kan ik doen?

Wat kunt u zelf tegen Corona doen?

Wilt u meer weten over Corona? Of even uw verhaal kwijt?

Belangrijke tips

Was uw handen extra goed

Hoest en nies in de binnenkant van uw elleboog

Gebruik papieren zakdoekjes

Geen handen schudden

Houd 1,5 meter afstand

Werk en blijf zoveel mogelijk thuis

Draag een mondkapje in publieke ruimtes

Veelgestelde vragen over Corona

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Informatie over het Corona virus

Voor vragen rondom het Corona virus

Ook in deze tijd bieden wij een luisteren oor

Ook als je zelf een steentje bij wilt dragen

Overige links

Ga snel naar